“医+体” 健康管理的归真之路

健康运动，医者先行

小小男子汉体适能训练

运动下基层，为部队训练指导

　　这两年，运动健身盛行，连微信朋友圈里也掀起一股运动“攀比风”。越来越多人喜欢用手机软件记录每天走路的步数，用它来判断有没有足够的运动量……

　　那么，如何判定运动是否适度？到底应该怎么锻炼才最适合？怎样运动才能使我们更健康？近日，解放军180医院邀请全国健康大咖共聚一堂，对“医+体”模式开讲。

　　聚焦健康 180医院迎来学术大咖

　　11月23日，由中国健康促进基金会主办、解放军第180医院承办的“健康体适能测评与运动管理多中心应用研究”培训班在美丽的东亚文化之都——泉州隆重召开。

　　中国健康促进基金会理事长白书忠，中华医学会健康管理学分会主任委员武留信，“医+体”项目研究首席专家、北京体育大学教授、博士生导师王正珍，第三军医大学西南医院健康管理中心主任赵小兰，及来自全国17个省市上百家医院、体检中心（机构）的领导与专家共计200余人参加了会议，解放军第180医院金孝勤副院长代表医院致欢迎词。

　　会上，中国健康促进基金会白书忠理事长对180医院健康管理中心率先提出并且践行“健康运动，医者先行”的理念给予高度肯定和赞许。他说，“医+体”的结合，说起来容易，但实际操作起来很难。从事健康行业的人要先动起来，以“动”促进健康，以个体化指导促进体检客人健康，从而带动更多的民众加入。针对目前现代人静坐少动的生活方式，白书忠理事长提出，要根据不同的人群设计不同的运动处方，让运动多样化、情趣化，想方设法让民众动起来。他指出，体检不是真正的目的，要让民众养成健康的生活方式，学会管理自身健康才是终极目标。另外，中华医学会健康管理学分会主任委员武留信教授则提出：要构建运动管理体系，通过体适能检测与生活方式、运动营养等方式的结合，拓宽“医+体”模式的产业化道路。

　　现场体验 “医+体”模式引学术界围观

　　在180医院健康管理中心三楼运动体感专区，来宾们还现场过了一把“运动”瘾。

　　在运动管理师的指导下，现场感受了包括反应时测试、平衡能力测试、纵跳测试等在内的“体适能体感互动引导测试”项目，大屏幕展现体感互动效果，体验者配合逼真的画面，不断调节肢体动作，全神贯注置身其中，动感十足的游戏、逼真轻松的体验让体验者身临其境，不少来宾都玩得大汗淋漓，意犹未尽。据介绍，该区域结合旁边的健康会客厅、健康促进部、功能医学部等形成健康管理中心的检后健康管理专区，是中心探索早期健康干预路径，促进健康转归的重要载体。

　　据悉，2014年4月，“体适能测评与运动管理多中心应用研究”项目正式落地180医院健康管理中心，开创全国首例健身会所与医学检测的结合，即“医+体”健康管理模式。180医院健康管理中心王瑜主任率先提出“医体模式，医者先行”，成立医务人员运动管理项目，将“适时、适宜、适度”的运动健康测评和运动健康管理实用技术通过课题研究、技术研究、建立行业标准的模式向全国健康行业推广，目前，已经有越来越多的体检机构引进该项技术，也使越来越多的人感受到运动带来的益处和快乐。凭借在健康行业的突出贡献，180医院健康管理中心王瑜主任被中国健康促进基金会特聘为“健康体适能测评与运动管理多中心应用研究”课题专家组副组长兼执行首席专家。

　　健康促和谐 运动是良医

　　180医院健康管理中心提出“一个人、一家庭、一辈子”的理念，将健康管理与运动管理结合，促进体检客人健康转归。

　　通过开展寒暑期“小小男子汉”健康体适能训练活动，提升儿童、青少年体质，让健康理念从小抓起，健康生活从小养成；开展“运动下基层”活动，将专业运动指导送到基层，指导民众更加科学、健康的进行体育健身运动，最大限度地避免不合理的运动方式所带来的伤害，有效防控不良生活方式所造成的相关慢性疾病。

　　运动是良医，运动是最低成本的投入，将对医患关系的修复性、缓和化及身份趋向平等起到至关重要的作用。越来越多体检客人加入运动管理的队伍，愿越来越多的人感受“我运动，我健康，我快乐”。（许小芳）

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